Allt är inte ditt fel...

Nä, faktiskt. Även om du skulle kunna se dig själv ansvarig för att såsen skär sig, att TV bara visar skitprogram, att det snöar, alla världskrigen, att kunden inte betalar fakturan till ditt företag.... eller vad du nu ger dig själv skulden för. 

Sluta ge dig själv skulden för allt.Sluta anklaga dig själv. Man orkar inte höra på
- Åh, det var mitt fel!  alternativt
- Gjorde jag fel nu igen?!
om allt och inget.

Jag orkar inte höra på längre. Bryt tankemönstret! Det är så tråkigt och de som säger så måste må så fruktansvärt dåligt. Hur kan man ge sig själv skulden för allt varje dag? 

Känner du igen dig?
Lär dig: Det finns inget rätt eller fel. 
Försök bryta tankemönstret
Ge inte någon annan skulden, bara låt det vara. (Det är INTE ditt fel att det snöar, inte någon annans heller)
Tänk inte, och säg inte heller högt ordet.
Gör ingen stor grej av eventuella fel.( Folk märker i allafall inget om du inte säger något)


Så nu vill jag inte höra mer om att det är ditt fel....