torsdag 30 juni 2011

Halsglass

På Tvprogrammet TheDoctors tipsade du just precis som en s.k halsglass. Den ska lindra om man har ont i halsen och eftersom det är just det som jag har haft denna vecka lyssnade jag extra noga.


Har inte hunnit prova det själv, och de gav inga exakta mått på ingredienserna så man får prova sig fram. Personligen vet jag att alla råvarorna för sig hjälper mot halsont så tillsammans borde de göra mästerverk.


Blanda samman
Vatten
Saften från färsk citron
Honung
Cayennpeppar


När allt är blandat frys in i särskilda isglassformar 
dessa fina kommer från Bagaren och Kocken


Tips: Använd formarna och måtta med, så blir det lagom mängd vatten.

onsdag 29 juni 2011

Du blir tjock av ditt jobb

Idagens DN går att läsa "skyll vikten på jobbet" där står att man blir tjock av dagens stillastillande arbeten. 
Det hade vilken ärthjärna som helst kunnat räkna ut och inte ett helt forskarlag från USA. 


Som jag alltid sagt; dagens arbetsförhållande, stillastillande vid en dataskärm 8 timmar om dagen förstör våra kroppar. 
Du blir inte bara tjock, du får även belastningsskador och sittsår i rumpan. 
Det som skrämmer mig mest av allt är att arbetsgivarna "inte har råd" att ge sina arbetstagare friskvård. (Det ska vara obligatoriskt med en 30 minuters promenad i det fria på arbetstid)  och jag känner till arbetsgivare som ger dig varning om du går i från din stol i femminuter för att göra stretchmoves. 


En frisk anställd är en lönsam anställd. Något som alla tjänar på. 
Vad kan du göra åt saken?


Ställ krav på din chef! Jag har satt ihop ett program:
"Skön stretch för kontorsnissar" 
Köp programmet genom ett kommentar och ta ledningen till en gemensam skön stretchstund i samband med med eftermiddagskaffet. 



tisdag 28 juni 2011

Kokt vatten

När man är sjuk är det extra viktigt att dricka, men om halsen är svullen är det svårt att svälja vätskan. 

Då har jag ett bra tricks, koka upp vatten som du låter svalna till ljummet. Det är mycket lättare att svälja varmt vatten än kallt. Prova själv nästa gång. 

måndag 27 juni 2011

Sjuk

När jag vaknade i morse mådde jag inte särskilt bra. Värkande kropp och hals. Lederna var ömma och hela jag stånkade och stönade och kände mig som en gammal kärring. 


Jag hostade upp slembollar , hade mycket svårt att svälja och på pannan brann febertoppen med sina heta lågor.


Bara tanken på att jag själv skulle ta hand om Barnet och alla dessa jordgubbar vi plockade på självplocket igår fick mig att dra täcket längre och längre över huvudet. 


Missar dessutom en trevligt lunch med mammorna i gruppen och annat skojs......Buuuuu för det
Mycket tråkigt och känner mig ledsen över det också. 
Nu, efter två alvedon och en espresso, lyckades jag förbarma mig över jordgubbarna. Mixade till sylt och in i frysen. Det får duga.


Roar mig med UnderbaraClaras sommarprat. Det var en reko tjej som verkligen tänker som mig. Ska nog börja läsa hennes blogg. 


Over and out





söndag 26 juni 2011

Mark in my heart

Streamar Mark Levengoods sommarprat.
Mark gör sig inte rättvisa i ett rum där folk har fest och mumsar på Singoalla och chips.
Jag lyssnar bättre en annan dag.

Räkburk

Här ligger en räkburk & skräpar i naturen.... Inte Okey

fredag 24 juni 2011

Midsommar i bilder

säg traktor......


Förlåt Peter, men vi var bara tvungna att provsmaka dina potatisar


Inne eller ute? Med ett tjusigt parttält är midsommar alltid ute.... eller inne?
Vi är på landet och firar midsommar. Mysigt. 
På vägen hit for vi förbi en Ferrari med stekare och opererad kvinna. Hon såg precis ut som en anka. 
Jag frågar H 


- när vi får så mycket pengar att vi kan köpa en ferrari ska jag operera mig då, så jag ser ut som den där anktanten?
- näe det behövs inte, jag är emot tidelag - sex med djur.


Så, jag behövde inte fråga något mer...

MIn sill "Stark & Sur"

Här ligger sillen och väntar på att bli uppäten.
Det kan kännas trist för vegetarianerna att bara käka potäter på julafton, så överraska med en "sill" Den här typen blev både stark och sur.


Du behöver:
Aubergine
Chilipeppar
Citron
Neutral olja tillexempel rapsolja
en burk


Skala aubergine och skär den i "sillstora" bitar. Koka bitarna i cirka 7 minuter. Låt svalna. 
Hacka chilipepparn i bitar och citronen i skivor.
Lägg allt i burken, med auberginen. Häll olja över allt. 
Låt stå några timmar. Servera med potatis, nubbe och några sånger.


Grattis på missommarafton.

Ska det kosta pengar att dansa grodorna?

Det var det fräckaste - ska det verkligen kosta pengar för att kunna dansa grodorna och köpa tombola? 
Jag tycker inte det - kanske för att komma in till Skansen - men till en Folkets Park i en avlägsen by i vårt land. 
100 kronor kostar bara entrebiljetten för hela vår familj. Därutöver tillkommer ju självklar extra kostnad för tombolan, fiskdammen och "slå ner spiken"


Vad tycker du?
Gratis groddans? 


Grattis på Midsommar!!!

torsdag 23 juni 2011

Lägg till bra vanor

Hör du till de som bantar och går på dieter för att må bra och gå ner i vikt? Eller funderar du bara på hur man kan må bättre i allmänhet? Läs noga nu


Ofta när man bantar ta undviker man kolhydrater, fett och socker - de ämnen som bildar fett i kroppen. 
Kolhydrater finns bland annat i bröd, pasta och spannmål.  Det brukar utgöra grunden i en vanlig svensk kosthållning, eller hur? 
Fett är mycket omskrivet - och finns bland annat i mejeriprodukter och kött.
Socker hittar vi lite varstans nuförtiden, i läsk, godis, yoghurt, hel och halvfabrikat, flingor, sylt, saft med mera. 


Kolhydrater, fett och socker är viktiga byggstenar för kroppen eftersom de bildar serotonin och endorfiner och man mår bra av. Man blir glad och känner sig lycklig. Blir du inte lugn och lycklig av chokladbiten, läsken, bakelsen?


Visst gör man det, man känner sig nöjd. Tills samvetet kommer i fatt och man ångrar sig och funderar över hur man ska bli av med sina breda höfter....
Nöjd och lycklig blir du eftersom serontoninet och endorfinet har bildats, men nu ska du får höra en hemlis....


Det går utmärkt att tillföra dessa ämnen utan att äta dem!  Hör och häpna! Stoppa pressarna - "smalhemligheten" avslöjad. 


Hur gör man då?
Det är viktigt att hitta något som ersätter maten med. Särskilt viktigt för dig som använder maten som känslotröst. Det kan vara någon form av aktivitet, träning eller annat som du gör för din egen skull som du mår bra av. 

  • Att klättra i berg ger endorminkickar, likaså att springa längre än vad man trodde var möjligt. Eller att älska, ett regelrätt samlag kan ge dig oanade och oväntade toppar. 

Många i personer lider av serotominbrist, det är vanligt att ha det utan att man märker av det. Att vara trött, känna sig orkeslös och hängigtglåmig är diffusa symptom som stämmer in på lite alltmöjligt, och kan vara serotominbrist.
Prova genom att äta mer omega3 och 6 fetter det kan få dig att må bättre på några dagar. 
Omegafetterna finns bland annat i fiskleverolja, linfröolja och hampa


Prova lyckan genom att lägg till lite spänning som ger endorminkickar tillsammans med en tablett fiskolja  och se om det får dig att må lika bra som en gräddig bakelse..











tisdag 21 juni 2011

på flykt...

Elin & jag kan inte var hemma idag. För det luktar brandrök i hela lägenheten. Vi är på flykt. Tur att det var en sån dag då vi hade mkt inbokat dock. Så nu sitter vi två timmar tidigare än bokat på fiket där mammorna stämt träff. 
Det var en gammal brödbit i rosten om började brinna och förskräcklig rökutveckling startade. Och allt luktar rök.... Någon som vet hur farligt det är för bebis att andas in rökluk som sitter i vagnen?
Och hoppas att det har vädrats ut till klockan 16:30 för då måste vi vara hemma...

måndag 20 juni 2011

Egen barissta



Det är himla najs att ha en egen barissta hemma som serverar nybryggt kaffe, cappucino, latte, espresso eller vad man känner för. 
Det tar under 30 sekunder att få en rykande het och ljuvligt god lattemachiato.
Jag fullkomligt älskar min nya Tassimokaffeapparat
Med en knapptryckning, eller max två får jag det kaffe jag vill ha.
Jag är Buzzador hade turen att komma med i denna kampaj, vilken himla tur alltså! Jag älskar Tassimo och hade länge tänkt köpa en för egna pengar och när den här kampanjen dök upp var det bara att haka på. 




Jag har dock hittat en nackdel med tassimon:
Om man är föräldraledig som jag (läs går hemma och skrotar) är det lätt hänt att man bara tycker fram 7-8 kaffe om dagen.....


Jag har dock lagt undan ett stort gäng kapslar som jag ska bjuda vänner och bekanta på, så att alla får smaka. 
Välkommna

söndag 19 juni 2011

Vem har semester?

Vi har här hemma börjat planera för semestern och börjat fundera på vad vi ska göra, hur skönt det ska bli att vara ledig och ladda batterierna. 


Semester, visst är det underbart! Bara vara ledig och göra som man vill! 
Och så sitter man där i den hyra sommarstugan utan diskmaskin och båda tittar varandra frågande efter frukost, lunch och middag:


- Näe jag har semester, jag behöver inte diska. 




Och detta år sätts andra frågor på sin spets;
-Vem har rätt att dricka sig salongsberusad på rosevinet soliga sommarkvällar?
-Vem ska gå upp mittinatten och ge henne mat? 


Andra frågor som vilken sorts semester vi ska ha bör vi också diskutera. 
Är det semester för mig att bara ligga raklång dagarna igenom i en solstol eller säng?
Eller ser jag hellre framemot att klippa gräsmattor, måla på huset, åka på kaffekalas hos avlägsna släktingar?




Semester, för vem?

Dagens drink

Jordgubb&frystbanan 1 glas


Mixa 6 halvtinade (frysta) bananbitar
med 7 stora (svenska) jordgubbar


Servera med jordgubbe på kanten


Var försiktig med jordgubbar om du ammar! Jordgubbar gör lätt att bebisen blir förstoppad.


Lycka till!







fredag 17 juni 2011

Brödet

Glömde berätta om brödet som jag har haft i ugnen hela dagen. Nu äntligen blev det klart


Receptet:
3 dl bovete
2 dl linfrö
1 dl solroskärnor


Blötlägg bovete i minst 6 timmar och linfröt i minst 2 timmar. I olika kärl. Det är viktigt att linet slemmar sig annars blir det inget bröd.
När 6 timmar har gott häll bort vattnet från bovetet och linet (men inte slemmet)
Lägg i en bunke och lägg i solroskärnorna. Blanda runt så allt blir ordentligt blandat. 
Smeta ut på ett bakplåtspapper och in i ugnen på lägsta temperatur. Torka brödet i cirka 12 timmar. Känn lite då och då. När det är torrt är det klart. 


Detta är gott att äta som det är eller med avokadosmör. Mogen avokado, citronsaft och salt i mixern blir till ett gott bredbart pålägg. 



Dinkelpastasallad

Sugen på något lätt och fräscht? Gör en pastasallad och du river du ner alla grönsakerna med madolinen är maten klar under kvarten.


Blanda samman:
Kokt dinkelpasta
tomat i skivor
strimlad isbergssallad
zuccini
tinade gröna ärter 
och granatäpplekärnor




Dressing:
Citronsaft, olivolja, vitlök, salt och peppar

Glad sommar

den här filuren muntrar alltid upp

en sån där tråkig dag

halva dagen har gått och elin & jag har inte gjort ett skit. 
vi ligger på soffan och halvsover båda två.
tur att det regnar.


vi ska vara själva hela dagen och kvällen eftersom H är på jobbet och sen ska han förlusta sig på gröna lund.
men egentligen, blir det nå kul då, med femkamp i det här ovädret?



torsdag 16 juni 2011

Tidningar

Är du sugen på en ny tidnings prenumeration kolla in tidningar24.se.
Många av tidningarna har dessutom bonussaker som man får till.
Passa på nu till sommaren och prenumerera så är du säker på att du inte missar ett nummer av din favorittidning.


Själv kommer jag välja viföräldrar för då får man en SvampbobsDVD på köpet...... 



onsdag 15 juni 2011

Hälsoplanen steg 6: Sluta räkna

Steg 6 i hälsoplanen är lite kontroversiellt och kan kännas konstigt 2011. Det handlar alltså om att sluta räkna kalorier
Varför tänker du? Är det inte bra att veta hur många kcal något innehåller, jo självklart är det det. 
Men du ska inte stirra dig blind på det utan förstå själv vad som är rimligt och kunna lita på det. 
Det är viktigt att förstå att saker innehåller energi, alltså kalorier och energi kan bara förbrännas genom rörelse. 


Det absolut viktigaste skälet till att sluta räkna är att det skapar stress för kroppen. Och all stress gör det svårare att gå ner i vikt. 


Använd ditt sunda förnuft och ät med måtta. 


Uppgift 1:
Skriv i din tackföridagbok:
Nu när jag kommit så här långt i min måbättre utveckling ska jag inte förstöra allt genom att börja räkna kalorier. 

måndag 13 juni 2011

För liten?

man är aldrig för liten för att gunga....

Eller vad säger  "BVC-tanten"?


Så här ska det se ut

Dignande fruktfat

ananasen och nektarinerna i bitar i centrifugen blir till.....

.....juice
Jag älskar min saftcentrifug! Den gör underbara drycker, bättre än öl!
I höstas hade vi öppnat äppeljuicefabriken och då jXXlar juicades det för fulla muggar. Det bästa med centrifugen är att man kan slänga i ett helt äpple, alltså den kärnar ur och så av sig själv.


Gör dig själv en tjänst, drick mer juice!

Bovete

             Jag ska köpa bovete för sista slanten
   
Om du har provat bovete, kryssa i rutan "kul" och du, gjorde du något kul med det skriv en kommentar. 
Själv ska jag ha det till Småtties, till gröt, att baka rawfoddbröd med. Kanonprodukt!

söndag 12 juni 2011

Snabbare än en pizza... Cowabunga wrapstime

I eftermiddags när vi var ute och flanerade gick vi förbi otaliga restauranger och barer och vid varje tycker han att vi ska gå in och äta och visst håller med, dofterna som sprids luktar himmelskt. Vid en så där fjärde stället vi går förbi propsar han:


-Men en pizza då? Jag är skithungrig, jag bjuder på en pizza. Kom igen nurå!?


Varpå jag svarar jag kan laga mat som går snabbare att få klar än vad det tar för dig att vänta på en pizza och bära hem dem. Som du dessutom kan äta utan att må dåligt efteråt. 


Även fast jag älskar att tävla, så gjorde vi inte det. Vi gick både hem och brassade käket och visst under "10 minuter en kvart", det skulle ta att få pizza klar, så stod maten på bordet. 


(För att detta ska funka, bör du vara van med knivar och pannor!)


Cowabunga Wrapstime cremefraichesås och sallad
Middag under kvarten!

Ladda fram 
lök
paprika
champinjoner
qournfiler (tinade i micron)
tomat
tortillabröd
kokt kamut (om du har)


Kryddor vitlök, spanskpeppar, soja, salt, peppar


Värm en stor stekpanna och lägg i vitlök och spanskpeppar 
under tiden hacka alla grönsaker och qournen i strimlor. När pannan är varm lägg i alla grönsaker, qournen och kamuten. 
När grönsakerna är nästan klara tillsätt tomaten 
Krydda.
Gör sås på cremefraiche och fetaost eller brieost, citron, vitlök, salt och peppar.


Vi hann även göra en sallad
Det blev lite av det vi hade hemma:
Vi blandade ihop tomat, sparris, kronärtskockor och fetaost.
Som bonus blev det en "enhandsmat" perfekt när Bebis inte  hade någon lust att sitta själv i sin babysitter:D


Ett varningens ord bara! Peta inte din bebis i ögonen (eller andra ställen) efter du har hållit på med pepparn, den är superstark. Gäller dock inte dig som vet du vilket skrik som betyder:
- Mamma jag har fått peppar i ögat...:D



britt&carinasmåttien

Idag fick vi fin främmande och vad passade bättre att bjuda på än en småttie och självklart blev drinken uppkallad av våra gäster.


Vill du göra en britt&carina, gör så här:


Blötlägg
5 torkade aprikoser med en handfull gojibär och 5 mullbär i cirka 10 minuter
Lägg de i en mixer tillsammans med
1 msk havregryn
2 nektariner i bitar
1 msk linfrön 
och vatten så att det täcker


Mixa och du har en britt&carina

lördag 11 juni 2011

Kallt vatten tips!

Jag kom å tänka på en bra sak nu när värmen är så påtaglig och man vill ha något kallt och fräscht att dricka. 


"Alltid" kallt vatten - Lägg en 0,5 liter PET flaska var fylld till hälften med vatten i frysen. Låt frysa till is, så gör detta dagen innan. När ni ska åka / gå ta fram flaskorna och fyll på med nytt kallt vatten.
Isklumpen i flaskorna gör att vattnet håller sig kallt längre. 


Prefekt i t ex bilen.


Frida, hur gick det med fotsvettsdojjorna?



fredag 10 juni 2011

drink tips

pressa en ananas i din råsaftscetrifug
det blir ungefär ett glas

torsdag 9 juni 2011

TGIF-metoden!

TGIF-metoden - lika effektiv som bantning.

Tänk dig att varje dag äta som om det vore fredag och njuta av det. 
Underbart va?
Den nya TGIF metoden innebär inga uppforingar utan du får äta och njuta av det du är van vid. Vad sägs om pommesfrittes, beasås och en saftig köttbit? Eller entrecote? 
Njut av maten, gärna ett par glas vin och franska ostar. Varför inte avsluta kvällen i soffan med en stor påse fredagsmys.


Metoden är enkel och beprövad. Du äter varje mål som om det vore fredag och festligt. Så enkelt är det. Ingen hållhake, ingen konstigheter bara enkelt gediget fredagsmys. 


TGIF metoden är utformad och testad av doktorer i Tyskland och bara är har den 1 miljon nöjda användare. Var med du också! 
Missa inte chansen till denna revolutionerade metod.



Precis som med vanlig bantning går ut upp i vikt så varför inte göra det med TGIF-metoden?





Funderingar

Brödet är i ugnen och det blir potatis till middag. 


Idag träffade vi mammorna i föräldragruppen på picnic i gröngräset, det var mysigt. Elin spanade in sina bäbispolare!


Vi ska ta en DR(dagens raska) ner till pendeltåget och hämta H tänkte jag. Det brukar vara en lagom tur. Perfekt tips om du har svårt att komma iväg. Gå och möt någon och gå tillsammans hem. Raskt. 


Sen blir det potatis och gårdagens chili till middag. 

Mitt surdegsbröd

Bland favoriterna i köket är dessa "kepsar" från Toppits

Tjusigt värre va? Är rätt stolt. 


Idag ska jag baka vidare på brödet och i morgon blir det klart. 
Jag har faktiskt ett recept den här gången, men och jag brukar faktiskt mer eller mindre följa det när det gäller saker som är nya för mig. 
H brukar tala om för mig:
-Du gör ju aldrig som det står i receptet


Och det är nog sant, jag läser mycket gärna recept men det är sällan som jag slaviskt följer dem. Man ska kunna lita på sina smaklökar och veta vad man tycker om. Och kunna förstå vilka smaker som passar bra ihop. 


Det är meningen med bloggen också, jag skriver sällan hur mycket det ska vara av något, utan det får man bestämma själv. 
Mina kokkonster bör ge inspiration till er att laga nyttig, hälsosam mat. 


När brödet är klart kommer jag berätta hur jag gjorde det. Det tar iallafall några dagar att baka. 



Det blev chili

När det regnar och är dåligt väder vill jag ha varm, "murrig" mat. 
Tyvärr kom solen tillbaka igår eftermiddag och det var egentligen läge för en lättare rätt. Men jag hade ju redan bestämt mig....


Murrig, värmande chili för ruggiga dagar 
Du behöver:
vitlök
röd chilipeppar
gullök
champinjoner
olivolja
röd paprika
gul paprika
majskorn
röda kidneybönor
tomatkross
salt, peppar, oregano, chilipulver,... den ska smaka mycket
ev gräddfil


Tortillabröd minst 2
lösost (gärna smaklös, naturell, halvfet)


Gör så här
Bryn löken, vitlöken i en stekpanna, tillsätt minst 1/2 av chilin hackad i mindre bitar (ta bort kärnor och väggar). Murrig betyder stark.
Skölj paprikorna och dela i mindre bitar. 
Lägg ner alla övriga råvaror i stekpannan (se till att den är stor nog) och låt koka ihop cirka 10 minuter. Servera med gräddfil om det blir för starkt.


Gör brödet undertiden
Lägg tortillabröd i en stekpanna på mellanvärme, lägg osten över brödet och på med ett annat tortillabröd som lock. Stek tills osten har smält, se till att brödet inte bränns. Vänd på steken och stek på andra sidan. 
Dela i kvartar innan servering. 


Lycka till med min murriga, värmande chili



onsdag 8 juni 2011

inköpslistan

bovete - minst 2 pkt
mörk sirap


röda kidneybönor 
röd chili
tomatpure
vitlök
svamp
gullök
paprika 


Gissa vad det blir till middag?







Historisk dag

Jag är mycket stolt över min tjej. Hon har idag vuxit i Libero 2. Vi har bytt upp en storlek! 
Och snart är det inte aktuellt längre med kläder i storlek 44. 
Kompisarna i mammagruppen undrar om det verkligen finns så små kläder:
- Storlek 44!!?? Mitt barn har just växt ur storlek 65...


Äh, hon brås på mig, jag är också petit!

Nya bollar

Vad gör man en sån här regnig dag egentligen?
Såklart man passar på att göra starta en ny surdeg och rullar energibollar.
Självklart nytt recept


0,5 dl naturella casew. Mixa till fint mjöl
1 tsk korngräs (frivilligt, ger bollarna en viss smak av gräs, ökar nyttigheten i bollarna dock!)
1 skopa acai
3 blötlagda aprikoser. 
1 handfull blötlagda gojibär


Mixa och tillsätt ev lite av blötläggningsvattnet. Det ska bli bollar att rulla.
precis som en tvkock har jag förberett innan...

detta är min favoritmixer, den lilla. perfekt för den lilla satsen.
Mer går inte åt åt gången hos oss
nu ångrar jag att jag inte gjorde större stats, för det var helt klart de godaste bollarna...
Redan slut..:C
Denna gång rullade jag i cocos



tisdag 7 juni 2011

Trevliga bekantskaper

Mumins säsongskopp. Passa på, finns bara tillfälligt.


Hahaha....småbrödsformar! Måste bara älska dessa.

Läskig bok, tur att jag inte läste den när jag var gravid. Fast jag hann ju aldrig till vecka 36:D

Var på hans föreläsning en gång, nu kunde jag inte motstå boken

Hon är alltid trevlig.
Dessutom har det hänt en annan mycket trevlig sak, som ni läsare kommer att märka här på bloggen. Den kommer att byta design.
Har stiftat bekantskap med en Webbyrå som kommer att hjälpa mig med allt här. Vänta och se...:Jag är stormförtjust och överlycklig.


Nu är det bums i säng med mig, tösabiten vaknar vid 03 och är vrålhungrig och det är min uppgift att mata henne.

mina bästa tips just nu

Några husmorstips här i sommartid:


Fotsvettiga skor? Lägg de i en påse och sen i frysen. De illaluktande bakterierna dör i frysen. Frys minst 12timmar.


Vidbrända kastruller? Gnugga det brända med sockerbitar. Lite vatten behövs för att sockret ska lösas upp och ta bort det brända. (fungerar inte med snabbbitsocker)


Smutsigt badkar? Doppa en halv citron i salt och gnugga. 


Smutsig toalettkrök?  Häll cocacola i muggen. Låt verka minst 20 minuter. Spola. 


Fuktig, sunkig madrass?  Häll bakpulver på sängmadrassen, låt vara några timmar. Dammsug upp pulvret och sängen är som ny.


Skitig spis? kolsyrat vatten och bakpulver tar bort det mesta. Låt bubbla/fräsa klart innan du tar bort det.


Alltid "is" mot bulor i frysen Frys in mjöl i dubbla fryspåsar och du har alltid ett kit som är skönt att lägga mot bulor eller andra skador som behöver kylas ner.


måndag 6 juni 2011

albyl

på landet har vi en albylutställning. 
fin va?

tips på grilltillbehör

Lägg några tomater i folie, släng på grillen. Som extra krydda: lägg i några basilikablad, olivolija, vitlök, salt och peppar.

Varma tomater är mycket nyttigare (och godare) än vanliga, eller hur?

Blå-Vitt


Retro med blåvitt. Blev mycket glad när jag såg dessa på konsum.
Här fyllda med gräddfil, citron och gräslök
morötter och oliver
tomat, fetaost och rödlökssalld

snabbkylning av ölen.

söndag 5 juni 2011

3 månader

3 månader idag. Hurra! Hon har fått böcker, en klänning och en solhatt. 


Klänningen är i storlek 50 (1-2 månader;D)

lördag 4 juni 2011

Dagen i bilder

maskrosängen


spökerna sägs sippra ut genom fönstret....:D

3månader i morgon!

Godaste som jag någonsin ätit på det här stället, sa H