Det hade vilken ärthjärna som helst kunnat räkna ut och inte ett helt forskarlag från USA.
Som jag alltid sagt; dagens arbetsförhållande, stillastillande vid en dataskärm 8 timmar om dagen förstör våra kroppar.
Du blir inte bara tjock, du får även belastningsskador och sittsår i rumpan.
Det som skrämmer mig mest av allt är att arbetsgivarna "inte har råd" att ge sina arbetstagare friskvård. (Det ska vara obligatoriskt med en 30 minuters promenad i det fria på arbetstid) och jag känner till arbetsgivare som ger dig varning om du går i från din stol i femminuter för att göra stretchmoves.
En frisk anställd är en lönsam anställd. Något som alla tjänar på.
Vad kan du göra åt saken?
Ställ krav på din chef! Jag har satt ihop ett program:
"Skön stretch för kontorsnissar"
Köp programmet genom ett kommentar och ta ledningen till en gemensam skön stretchstund i samband med med eftermiddagskaffet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar