Småttiesar

" Bita i gräset"
1 dl bovete blötlagt
3 dadlar blötlagt
2 päron i mindre bitar
0,5 avokado
3 tsk nässelpulver
1 tsk hampaprotien pulver
(ev 0,5 msk groddade alfaalfa)
Vatten så att det täcker och lite till
Mixa! 

 "Småttie i juletid"
1 dl bovete (blötlagt)
2 päron i mindre bitar
1 äpple i mindre bitar
2 tsk ingefära
1 tsk rawkakao
2 skopor acai
(ev 0.5 msk groddade alfaalfa)
Vatten så att det täcker och lite till

"Nu är det jul igen"

1 dl havregryn (blötlagt)

2 päron

1 äpple

2 tsk ingefära

1 tsk kanel

1 tsk raw kakao

1 tsk hampaproteinpulver

Vatten så att det täcker och lite till

Lycka till!