fredag 4 mars 2011

Nu ska här tränas...

Nu har vi äntligen fått ihop våra scheman och lyckats tajma en ledig dag tillsammans som naturligtvis spenderades i tvättstugan.


Min mästerlige sambos öga för fotografering tyckte att det rummet hade bäst ljus i hela huset, så så fick det bli. 


Satte ihop ett band och boll program för dig som inte har jätte mycket tid men ändå vill hinna träna lite lagom. 


Jag älskar att sätta ihop praktiska program och anpassade för folks olika förutsättningar. 
Har man ett enkelt program hemma är det lättare att träningen blir av. Eller hur?


Det går bra att beställa programmet, hojta till om du är intresserad. 
Nu över till något helt annat:
dagens lunch lins och rotsaksgryta med rött råris. (Sådan god mat  hittas bäst i mitt eget kök där man litar på att kocken bara stoppar i bra och nyttiga saker i grytan:D)


Hej svejs

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar