Gör så här, lägg alla råvaror i en mixer eller småttiekanna:
3 äpplen från egna trädet ( har du inget eget träd? palla från grannen;)
sne detoxsmåttie! |
3 gråpäron (eget träd eller pallade)
2 dl blötlagt bovet
1 msk blötlagda pumpakärnor
1 msk vetegroddar (backning av mig, det innehåller gluten och icke egentligen tillåtet i kuren)
3 urkärnade dadlar
Vatten så att det täcker
Mixa!
Klart!
Severa med torkade jordgubbar och torkade äppelskivor. Absolut frivilligt, garnera med något annat som du har hemma. Det är inte alla som har en egen tork och kan torka frukt och grönsker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar